佐藤仁美がライザップ挑戦!身長・体重・ウエストのサイズ変化は?

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2019年8月18日、俳優の細貝圭さんと結婚することを報告した女優の佐藤仁美さん。

以前は「おばさん体型」や「赤ちゃん体型」などと言われていましたが、2018年1月には一念発起してライザップでダイエットに挑戦しましたよね。

 

見た目もかなりスリムになったことで、身長や体重、ウエストのサイズを知りたいという女性も急増中です。

もともと綺麗な容姿で芸能界入りされた佐藤仁美さんですから、激ヤセに成功して「ライザップ婚」などとも報じられています。

 

CMでの変貌ぶりもダイエットに関心の高い女性たちに衝撃を与えたようで、今後はもっと挑戦したいという人も増えそうですね。

そこで今回は、佐藤仁美さんのライザップ挑戦による身長や体重、ウエストのサイズ変化について詳しくご紹介します!

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佐藤仁美のプロフィール

佐藤仁美 プロフィール

画像出典:Instagram

【佐藤仁美】

    • 生年月日:1979年10月10日(39歳)
    • 出身地:愛知県春日井市
    • 血液型:A型
    • 学歴:愛知女子高等学校 → 堀越高等学校卒業
    • 芸能界デビュー:1995年
    • 身長:156cm
    • 所属事務所:ホリプロ

 

食生活や運動などの自己管理が苦手と公言されている佐藤仁美さんだけに、ライザップに挑戦されたのは賢明な判断だったかもしれませんね。

もともとは愛知女子高等学校時代の1995年、ホリプロスカウトキャラバンでグランプリに輝き、同年堀越高等学校に転校して芸能活動を始められています。

 

当時は美少女の女優として活躍されていました。

しかし、最近では大のお酒好きという理由もあり、身長に対する体重が増えすぎてしまったようです。

 

フジテレビ系バラエティー番組「痛快TV スカッとジャパン」では、「ムカつきバロメーター」がMAXになると豹変する女性を演じるなど、ほとんどオジサン化してましたよね。

「結婚できない女性芸能人」というイメージも強かったですが、思い切ってライザップに飛び込んだことで結婚まで決まってしまいました。

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佐藤仁美のライザップ挑戦前の身長・体重・ウエストは?

佐藤仁美 ライザップ 挑戦前

画像出典:Instagram

身長はプロフィールに掲載されている通り156cmで、佐藤仁美さんは比較的小柄ですね。

残念ながら、ライザップに挑戦する前のウエストのサイズは100cmに届きそうな勢いで、身長に対する標準体重を優位に超えてしまっていたことは否めませんでした。

 

一般的に、標準体重を計算する上で目安となるのが、BMI指数が22という値です。

つまり、痩せ過ぎず、肥満でもない健康的な体重を計算するには、下記の数式を利用します。

身長(m)×身長(m)×22(BMI)

 

 

佐藤仁美さんの場合、下記の数式で理想的な体重が求められます。

1.56×1.56×22=53.5392kg

 

 

約53.5kgとなりますので、ライザップ挑戦前だと大体8.1kgオーバーしていることになります。

佐藤仁美さんは完全にメタボ体型でしたし、生活習慣病を引き起こしても不思議ではありませんでした。

 

もうすぐ40歳を迎えられるということで糖尿病などの心配も出てきますので、ライザップでダイエットに成功されたのは美容面だけでなく、健康面でも素晴らしいことでしたね。

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佐藤仁美のライザップ挑戦後の身長・体重・ウエストの変化は?

佐藤仁美 ライザップ 身長 体重 ウエスト

画像出典:Twitter

佐藤仁美さんは3ヶ月間に渡るライザップ挑戦後、CMで見事な体型の変貌ぶりを見せつけることになりました。

2019年8月現在で39歳ですので身長自体に変化はありませんが、体重やウェストの大幅なサイズダウンに成功しています。

 

3ヶ月後のビフォーアフターのデータを見ると、下記の通りとなっています。

【CM撮影時】

  • 身長:156cm
  • 体重:61.6kg → 49.4kg     (-12.2kg)
  • ウエスト:96cm → 75.5cm(-20.5cm)
  • 体脂肪率:35.1% → 24.6%(-10.5%)

 

さらに、佐藤仁美さんはその後4ヶ月間ライザップの指導を受けており、トータル7ヶ月間終了後のデータを見ると、さらに引き締まったボディを手に入れられています。

【7ヶ月間終了時点】

  • 身長:156cm
  • 体重:46.8kg       (トータル-14.8kg)
  • ウエスト:71.5cm(トータル-24.5cm)
  • 体脂肪率:22.5% (非公開のため推定)
  • BMI指数=19.23   (理想が22なので、少し痩せ過ぎ)

※BMI指数=体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)、標準は22とされる

 

ライザップの謳い文句でもある「結果にコミットする」のコミットとは、「責任を持って引き受ける」という意味です。

佐藤仁美さんの担当をされた山口トレーナーは、「ストレスが一番良くない」ということで、ついお酒を飲んでしまった話や愚痴を聞かされながら上手く進められたようですね。

 

「もともとズボラな生活で、ほとんど運動も経験していない」という佐藤仁美さんに合わせたトレーニング方法や栄養管理で、体重の大幅減やウエストのくびれなども実現させています。

ここまで来ると、もはや別人のように見えてしまうほどの変化ですね。

 

以前、テレビ番組でライザップの指導方法を見たのですが、筋トレなども「もう限界」というところで上手に褒めてあげると、少しずつ限界が伸びていくようです。

ただし、実践者がストレスを感じてしまうと続かなくなるため、人それぞれにあった指導法が必要になるようです。

 

体重やウエスト周りのサイズダウンをもたらすには、12万人とも言われる会員データを分析して、どのように痩せていくのがベストなのかをグラフで可視化してあげることも重要視しています。

ライザップが単なるジムと大きく異なる点は、個人に合わせた減量シミュレーションを作り上げ、トレーナーと共に無理なく短期間で理想の体型を実現させることにあります。

 

生活習慣に問題のあった佐藤仁美さんですら激変させてしまうので、恐るべしですね!

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まとめ

  • 佐藤仁美さんは身長156cmと小柄で、特にお腹周りが太って見えていた
  • 「モテたい」「結婚したい」という願望でライザップ挑戦を決められた
  • 3ヶ月後に体重は12.2キロ減、ウエストは20.5cm減に成功した。
  • 体脂肪率も35.1% から24.6%に激減している
  • トータル7ヶ月間の結果を見ると、別人のような体型を取り戻された
  • 俳優の細貝圭さんとの結婚を控え、「ライザップ婚」などと報じられている

 

ライザップで理想の体型を手に入れた佐藤仁美さんですが、今度は細貝圭さんとの結婚による幸せ太りの心配も出てきましたね。

リバウンドしたら離婚の危機かもしれませんので、体重やウエスト周りなどのキープも頑張ってほしいです。

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トップ画像出典:Instagram